Fitness +50

  • Bewegung im Alter 

    Körperliche Bewegung und gezieltes Training tragen dazu bei, Stürze zu vermeiden, die Mobilität zu fördern und die motorischen Fähigkeiten zu erhalten oder zu verbessern. Regelmässiges Training unterstützt damit ein aktives und selbstbestimmtes Leben im Alter. Gleichzeitig bieten die gemeinsamen Aktivitäten Gelegenheit für soziale Kontakte, Freude an der Bewegung und mehr Selbstvertrauen.

    Der Liechtensteiner Seniorenbund bietet mit «Fitness +50» ein vielfältiges Bewegungs- und Fitnessangebot für Seniorinnen und Senioren. Die verschiedenen Trainings werden von ausgebildeten Leiterinnen und Leitern fachkundig begleitet und sind auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.

  • Fitness 50+ Angebot in Triesen

    Fitgymnastik

    Dienstag, 09.00–10.00 Uhr

    Alte Turnhalle Gemeindeschule